当前位置: 首页> 澳门太阳集团犯什么事情了
低血糖吃什么好五种食物有效控制血糖
发布时间:2021-01-01
低血压的症状很明显,因此较为容易发现。如果出现了低血压的症状就要及时调节日常的饮食,这样才能更及时的控制血压。今天,要为大家介绍的就是低血压的饮食和食疗秘方,千万别错过了。
低血糖吃什么
1.苦瓜
古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显著的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
2.咸萝卜干
萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。
3.胡萝卜
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素胡萝卜素。 胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。
4.菠菜
是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。
5.金针菜
金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。
低血糖食疗
1.虾皮腐竹
腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。先将虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。最后油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。
2.西湖牛肉羹
牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。将牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。最后清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。
热门推荐
股价高台跳水的杀伤力是巨大的!7月中是科创板,8月初是疫苗,...
几天前,也就是6月29日,星巴克臻选北京旗舰店开始营业。该店...
编辑:王子的喵 大家好,这篇稿子的主题是:全是帅哥。 闲话...
如何加盟二中鸡脚?加盟流程是什么?二中鸡脚加盟,一个赚钱好项...
很多人都知道针灸减肥方法是一种非常不错的减肥方法,而且好处也...
图片来源:视觉中国记者 |张扬“ 超级牛散们要做价值投资”高...
从2016年起,SaaS(Software-as-a-Ser...
5月8日,拜腾的全球生产基地首次对外开放,首席执行官戴雷博士...
最新 精选 区块链 汽车 创意科技 媒体达人 电影音乐 娱乐...
看过韩剧《鬼...